( Read more... )

Итак, в прошлую пятницу я здорово ушибла ногу, в течение пяти дней нанопластырями снимала отёк, но всё равно болит косточка. Ролики не надеть, да и погода дождливая. Прыгать-бегать начала со второй половины недели, остальное время занялись другим.

( Read more... )

( Read more... )

Во время очередной тренировки вновь я подумала о такой надоевшей штуке, как контроль. Ведь чем отличается спортсмен от дворового трюкача? Тем, что спортсмен знает, что он делает. Выполняет свои действия чётко, с максимальной точностью, без лишних движений, и затрачивает на это ровно столько усилий, сколько нужно. Ни больше, ни меньше. Отсюда и ( Read more... )

Очередная порция.

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Дабы заполнить журнальные пустоты новым постом, напишу о своих шевелениях в плане чтения теории о фигурном катании.

( Read more... )

Возвращаемся к книге А.Н. Мишина «Биомеханика движений фигуриста». Читаем раздел о произвольном катании, уже изучили шаги и вращения. Далее у нас по плану прыжковые главы.

( Read more... )

И вновь мы обращаемся к творению А.Н. Мишина «Биомеханика движений фигуриста». Два месяца назад мы прочитали самое интересное - раздел, связанный с выполнением обязательных фигур, а теперь рассмотрим произвольное катание.

( Read more... )